close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Říjen 2012

→ 31.10.

31. října 2012 v 7:23 | Tess* |  x- My diary -x
Dneska píšu už ráno, jelikož za chvíli odjíždím na už zmiňované pěvecké soustředění :)..Protože nevím,jestli v té prdeli tam,kam jedem je wifina(ale je tam psaná) takže nevím, jestli něco přidám. Takže až kdyžtak v pátek :) mějte se. a Affs se omlouvám ..



True..

30. října 2012 v 20:37 | Tess* |  x- My diary -x
Život je dost krátký na to, abychom dělali blbosti a nebo si navzájem ubližovali a nebo neměli rádi.Važte si ho a vše uvažte tak, abyste po čase nelitovali. Užívejte si života dokud jste zdraví a máte ho..





Brno <3 ..

30. října 2012 v 17:06 | Tess* |  x- My diary -x
Brno.. Pro někoho je to druhé největší město v ČR.. Pro někoho úplně nepodstatné město, ale pro mě nepřekonatelné. Dobře, asi si říkáte,že není ničím zajímavé. Jo , to máte pravdu :D ..Pomlouvá se tu,krade,je tu bordel .. stejně jako všude jinde :') Jsou tu falešní lidi,ostatně..také jako všude jinde..Od mala jsem tu vyrůstala a nějak jsem si k tomu městu vybudovala vztah.. Jsou tu lidi, který bych za nic na světě nevyměnila a lidi,které bych liskala od rána do večera..Špilas (špilberk)..Jó,to je nejkrásnější místo v Brně :)..Každoroční ohňostroje..výhled na Brno..klid..romantika :) atmosféra.. Je to úžasný :)..Občas si říkám,že bych chtěla zkusit bydlet někde jinde.. A nejradši bych odešla pryč..tam,kam chci.. z jediného důvodu.. a to je ON..ale protože vím,že je to minulost.. a 156km je vážně daleko a já jsem si jistá,že bez lidí z Brna ( falešných,rozmazlených a namyšlených) bych nevydržela..Tak jsem to vzdala..Každý je na své město hrdý a já nejsem vyjímka.. KOMETA ..Brněnské nářečí :)..naše trapná "šalina" ..Hodiny postavené na Nám.Svobody,které vypadají jako šulin či tampón..přelidněná Vaňkovka či Olympie.. to je prostě to falešný BRNO.. i přesto všechno vím, že jsem ráda, že jsem vyrůstala tady..Naučilo mě to hodně trpělivosti a zkušenosti s lidma.. Říkejte si co chcete..Můj názor totiž nezměníte :') !









Matematika..

30. října 2012 v 16:33 | Tess*
Když slyším slovo "MATEMATIKA" hned se mi vybaví ty nejhorší věci :D..neznám ten pocit,kdy chápu matematiku :D ale jednou toho snad docílím :DD ..Místo zábavy s kamarády počítám jak debil matematiku už asi hodinu a nevyšel mi ani jeden příklad :DD .. to je PEKLO ! .. Je někdo kdo má rád matematiku? :D




Pict 0.2.

30. října 2012 v 14:23 | Tess* |  x- Pictures -x


Krásné :)

Ten pocit..

30. října 2012 v 14:07 | Tess* |  x- My diary -x
Znáte ten pocit, když se zamilujete do kluka,který o to nestojí? .. Nebo který o to stojí, ale nedává to najevo a vy z toho soudíte, že o to nestojí? .. Ten pocit, když je onlajn a vy čekáte, že napíše.. A přitom ani hovno.. Už je vám blbý mu psát, protože mu napíšete vždycky ?.. :( A ještě když jste venku, nebo se potkáte, tak se chová jakoby nic?.. Achjo..






→ 30.10.

30. října 2012 v 13:25 | Tess* |  x- My diary -x
Dneska jsem se trošku více ulejvala ze školy :D Jelikož jsem byla u té doktorky .. u které jsem taky čekala hodinu v čekárně,ikdyž v ordinaci nikdo nebyl,ale hlavně že se paní doktorka se sestřičkou smály celou hodinu ;)..Zítra odjíždím na soustředění se sborem → Strašně se těším :D..Jedeme na tři dny..Suchý u Boskovic :) Tím pádem článek nejspíše žádný nepřidám,protože v tom zapadákově ani wifina není :D..Jaký jste měli den vy?



Deset pravidel :)

30. října 2012 v 12:06 | Tess* |  x- Buď se sebou spokojená -x
Zde je deset základních pravidel, díky kterým zdravě zhubnete.
Pokud máte jakýkoliv dotaz, využijte komentáře-ráda Vám odpovím.

1/ Pravidelnost
Jezte každé 2 - 3 hodiny, pokud možno stále ve stejný čas.
2/ Omezit zvýšený přísun cukrů a tuků
Pozor si dávejte zejména na slazené nápoje, džusy, pečivo, nebo velké objemy ovoce. Sladkosti a chipsy omezte na minimum. Pokud už neodoláte, mlsejte zdravě - med, rozinky, oříšky, kvalitní čokoládu s vysokým obsahem kakaa, chipsy z brambor, upečené v troubě atd. Nemějte si za zlé, pokud tak učiníte. Pokud budete dodržovat jídelníček od nás a budete mít dostatek pohybu, mlsat v malých dávkách můžete.
3/ Jíst po menších porcích a pomalu
Nejezte ve spěchu, jídlo pečlivě rozkousávejte a vychutnávejte si ho. Sníte tak mnohem méně jídla, protože chvilku trvá, než žaludek zjistí, že je již plný a přijde pocit sytosti.

4/ Dostatečný pitný režim ( 3 - 4 dcl na každých 10kg váhy)
Pijte především vodu a neslazené čaje. Občas pomůže i neslazená káva. Pokud se bez slazení neobejdete, použijte jako sladidlo med.

5/ Pravidelný a správný pohyb
Zhubnout můžete sice i bez pohybu, ale s pohybem to bude mnohem snažší. Navíc vaším cílem jistě není jen zhubnout, ale i být v kondici a mít tělo hezky tvarované. Počáteční odpor k pohybu je normální a nikdo vám ho nezazlívá, klidně dělejte jen to, co vás baví. I krátká procházka, pokud se dělá pravidelně, vám hodně pomůže.

6/ Vyvážená strava
Důležité je vše si vážit a zapisovat, pak získáte přehled.Nechtějte všechno hned, drastické diety nikam nevedou. Naopak správný jídelníček není problém udržovat, nemáte pocit hladu a přes to vám umožní zhubnout až kilogram týdně na tucích.
7/ Živiny, vitamíny, minerály, stopové prvky - nic nesmí chybět
8/ Nehladovět
"Nežrat" není dobrá strategie pro úspěšné a dlouhodobé hubnutí, zpomalí se váš metabolismus a jakmile se najíte, tělo rychle nabere svojí váhu zpět. Mnohdy díky tomu naopak přiberete.

9/ Zvýšit přísun zeleniny
10/ Být v pohodě
hubnutí je i věcí psychiky. Drastické diety nikam nevedou, protože i když při nich zhubnete, tak po jejich ukončení váhu rychle naberete zpět. .Je ovšem důležité pochopit, že se jedná o změnu životního stylu a přístupu k sobě samému. Je třeba k dietě přistupovat zodpovědně, nepodvádět sama sebe, ani se tím nijak nestresovat. Pokud máte např. 10 kilogramů nadváhu, je třeba se připravit na to, že dříve jak za deset týdnů přebytečná kila dolů nedáte. Svět je sice plný zázračných diet, které vám budou slibovat zhubnutí v rámci minut, ale takhle to skutečně nefunguje.
-----------------------


Kámoška a já jsme si řekli,že obě začneme hubnout,ale každá šla jinou cestou.Ona se spoléhala na diety ("rychlé diety" ) a já na zdravé a pomalé hubnutí(Podle pravidel z článku).Jak to dopadlo?Ona zhubla,ale jen co se trošku více najedla,hned nabrala a nenabrala kila zpět..ale i + další kila.A já ,která jsem se držela těchto blbých 10-ti pravidel jsem hubla pomaleji,zdravě,nijak jsem neuškodila tělu a když se najím navíc,nepřiberu,protože tělo si na to zvyklo.Určitě doporučuji cvičit.


Tady je pár odkazů na cviky,podle kterých jsem cvičila a vytvarovala si parádní tělo.(myslím to vážně..břicho-vyrýsovala jsem si svaly+ploché břicho,zpevnila nohy a zadek.

8 minut cvičení na břicho.Je to dost namáhavé,ale velmi účinné.
Zábavné a skvělé cvičení.
Toto cvičení je video,které každý den cvičíte 6 týdnů.Upřímně,první týden jsem byla nadšená a potom mě to začalo nudit,ale už po týdnu jsem viděla výsledky.Vážně skvělý. S touto slečnou(Jill Michaels) je plno takových videí.I třeba jen na tři týdny.Kdo by měl zájem,odkazy pošlu.


  • Kdo by chtěl tvrdě na sobě pracovat doporučuji bodyrock.tv



Příprava kabátku :)

30. října 2012 v 8:19 | Tess*
Večer by tu konečně mohl být nový kabátek :) Jelikož tento je vážně strašnej :D..



Vstávání .:/

30. října 2012 v 7:04 | Tess*
Dobré ráno. Ach bože..to vstávání mě jednou zabije :D! než já se dostanu z té postele..trvá to nejmíň půl hodiny :D.. Jak jste se dnes vyspali? :D.. Jdete do školy? :D Já se dneska krásně uliju..Jdu si k doktorce vyřídit papír a pak už mě do školy nikdo nedostane :D.



.

Pict 0.1.

29. října 2012 v 21:17 | Tess* |  x- Pictures -x


nevím proč,ale strašně se mi to líbí.Když jsem to doma zkoušela,nepovedlo se mi to. Máte s tím někdo zkušenost?:D

Kabátek 0.1

29. října 2012 v 20:34 | Tess* |  x- Blog* -x
První (začínající) kabátek blogu :)..







*Zápis do Affs*

29. října 2012 v 20:26 | Tess* |  x- Chceš se spřátelit? -x
Chceš být v seznamu Affs? Pokud ano,do komentářů napiš :
1. Přezdívku
2. Adresa blogu
3. o čem tvůj blog je

UPOZONĚNÍ :
  • Affs si vybírám sama.
  • Nespřáteluji se s Anime blogy a "dětskými" blogy
  • Nepíšu na blogy komentáře ve stylu "obíhám" a nestojím o to,aby mi to sem někdo psal.
Nevadí ti ani jedno ze tří bodů? :) Zapiš se.
I v případě toho,že si tě nevyberu,se ti ozvu.(napíšu ti na blog)

Poznámka : Důkazem "obíhání" affs zanechávám komentáře u různých článků,ale rozhodně né typu "obíhám".


→ 29.10.

29. října 2012 v 20:04 | Tess* |  x- My diary -x
Dnešek byl strašnej..To počasí,úkoly,škola,testy..Jak za strest :D! Proč bych se taky nemohla pohádat s nejlepším kamarádem a poslat se sním navzájem doprdele ..a z krásných dvou roků nejlepšího přátelství zbyly jen vzpomínky..Proč nééé :/ Na hovno den!..



-----------------------

Existují lidé, v jejichž přítomnosti je Vám tak moc dobře, cítíte nádherný klid a uvolnění. . .a přesto s nimi nemůžete být tak, jak by jste chtěli. Je vám vyměřen jen určitý čas v životě, po který s nimi můžete být. .Ovlivní vás navždy, zanechají na vás nesmazatelné stopy a čas je odvane. . .vám zbyde jen naděje, že vás možná někdy osud znovu semkne.





→ T. :)

29. října 2012 v 17:34 | Tess* |  x- Admin -x
Jmenuji se Tereza.Je mi 15 let,bydlím v Brně,kde také studuji první ročník Gymnázia Elgartova.Jsem pesimistická,sebekritická,citlivá a strašně urážlivá,akční,neustále vysmátá a naprosto trhlá.Mám ráda zábavu,sport a hudbu.Nesnáším matematiku → PEKLO! .. Od pěti let chodím do brněnské kantilény, už 6 let hraji na violoncello a aby toho nebylo málo tak 9 let hraji na flétnu a dva roky na klavír a sólově zpívám a chodím do gymnaziálního sboru. Můj sen je vystudovat medicínu a poté být soudní patoložkou.Mám středně dlouhé hnědé vlasy,modré oči,štíhlá postava.Měřím pouhých 158cm. :D Joo cítím se jak trpaslík vedle ostatních. za nic na světe bych nevyměnila své přátelé a rodinu. Když se na to tak podívám, rozhodně nemám snadný život, ale ten mě naučil plno věcí,za který jsem vděčná..Život je boj,ale za něco stojí..Nesnáším (krom matematiky) lidi,co se do všeho serou,ikdyž jim je po tom pěkný ho*no..Také nesnáším takový ty namyšlený pipiny co jdou po městě a chovají se jak největší krávy a smějou se každýmu kdo kolem nich projde,prtože oni jsou přeci dokonalé.Nesoudím kamarády podle vzhledu,ale podle toho,jak se chovají ke mně a k ostatním..Miluju špagety a kakao..Nejoblíbenější barva je modrá..Podzim a zima jsou nejúžasnější rořní období :) Miluju,když mi volá neznámé číslo a po zvednutí se ozve : "ČÁU,TO JSEM JÁ..".. :DD ..ÚSMĚV :P